2026年2月12日付の文春オンラインでは、美容クリエイターでメイク指導やイメージコンサルティングの資格を持つ渡辺茉優子さんが、高梨選手のメイクを詳しく分析しています。
その分析から見えてくるのは、目元を主役にしながら、ほかのパーツを控えめに仕上げるバランスのよさです。
1. 束感まつ毛：目元を大きく見せる最大のポイント現在の高梨選手のメイクで、渡辺さんが最も印象的な特徴として挙げたのが束感まつ毛です。
束感まつ毛とは、複数のまつ毛を細い束にまとめ、長さと方向をそろえる仕上げ方です。
特徴は次の3つです。
- 根元からしっかり上向きにカールさせる。
- 長さを強調し、目の縦幅を大きく見せる。
- まつ毛を細い束にまとめ、繊細ながら存在感のある目元にする。
美容クリエイターの分析では、束感によって瞳に光が入りやすくなり、目元が明るく見える効果も指摘されています。
韓国アイドルにも多く見られる手法であることから、高梨選手のメイクがオルチャンメイクや韓国風メイクと呼ばれる理由の一つにもなっています。
2. アイライン：平昌五輪の猫目から自然な横長ラインへアイラインは、年代による変化が分かりやすいパーツです。
2018年の平昌五輪当時は、ブラック系のアイラインを目尻に向けて太く引き、最後を上向きに跳ね上げた猫目風の仕上がりでした。
一方、2026年の美容専門家による分析では、近年はラインの色味を少し柔らかくし、跳ね上げも控えめにしているとされています。
この違いを再現する場合、次のような方法が考えられます。
高梨沙羅風のアイラインのポイント
- まつ毛の隙間を埋めるように細く引く。
- 目尻は目の形に沿って少し長めに伸ばす。
- 強い跳ね上げを避け、自然な横長の目元を意識する。
- ブラックだけでなく、ダークブラウンも使い分ける。
以前の猫目メイクは目元の強さを演出し、現在の柔らかなラインは大人っぽさを引き立てています。
3. 眉メイク：平行太眉から細めのアーチ眉へ眉毛も高梨選手の印象を左右する重要なパーツです。
2018年ごろは、比較的太めの平行眉が印象的でした。
2026年2月の美容分析では、近年は少し細めのアーチ型に変化していると指摘されています。
渡辺さんは、眉メイクについて次のような方法を推測しています。
- 眉尻はアイブロウペンシルで形を整える。
- 眉全体にはパウダーを使って自然な色を加える。
- 眉頭は透明タイプの眉マスカラなどで毛流れを整える。
特にポイントとなるのは、眉を濃く描き込最初に、もともとの毛流れを生かすことです。
自然なアーチを作ることで、目元の印象を引き立てながら、顔全体を柔らかく見せる効果が期待できます。
4. アイシャドウ・チーク・リップは引き算が基本目元が華やかな一方で、顔全体を見ると色の使い方は比較的控えめです。
渡辺さんの分析によると、アイシャドウはブラウンやベージュなど肌なじみのよい色が中心。上まぶただけでなく、下まぶたにもラメを取り入れることで、目元の立体感を演出しているように見えるとのことです。
チークは血色を補う程度に抑え、リップもヌーディーなベージュ系が印象的です。
| パーツ | メイクの特徴 | 仕上がりの狙い |
|---|---|---|
| ベース | ツヤ・セミツヤ肌 | 自然な立体感 |
| アイシャドウ | ブラウン・ベージュ | 肌になじむ陰影 |
| 下まぶた | 繊細なラメ | 涙袋と透明感 |
| チーク | 薄い血色カラー | 健康的な印象 |
| リップ | ベージュ系 | 目元を主役にする |
高梨選手の実際の使用コスメや全工程が公表されているわけではありませんが、専門家の分析を参考にすると、次のような手順で雰囲気を再現できます。
STEP 1：ツヤ感のあるベース
ファンデーションは厚塗りを避け、肌の質感を残す。頬や鼻筋には控えめにハイライトを加える。
STEP 2：ブラウン系アイシャドウ
ベージュやブラウンで自然な陰影を作り、下まぶたには細かなラメをプラスする。
STEP 3：束感まつ毛
ビューラーで根元からカールし、ロングタイプのマスカラを使用。必要に応じて専用コームで束を整える。
STEP 4：自然なアイライン
ダークブラウンなどでまつ毛の際を埋め、目尻を少し長めに仕上げる。
STEP 5：眉とリップを整える
毛流れを生かしたアーチ眉にし、チークとベージュ系リップは控えめに仕上げる。
このメイクの要点は、目元に存在感を持たせながら、ほかのパーツで主張しすぎないことです。
【高梨沙羅のメイクが変わった理由】資生堂との契約だけではない本人の美意識
高梨選手のメイクの変化を考えるうえで、最も参考になるのが本人自身のインタビューです。
2023年11月18日公開の美容メディア『VOCE』では、元サッカー日本代表の槙野智章さんとの対談で、メイクに対する考え方を語っています。
本人が明かしたメイクの本当の役割高梨選手は、祖母が身なりにこだわる人だったことを明かし、その教えを守って大人の身だしなみの一つとしてメイクを始めたと説明しています。
加えて、メイクについて次のように話しました。
「いまとなってはオンとオフを切り替えるスイッチになっています」
また、メイクによって自分を好きになれる感覚や、自信を積み重ねていくことについても語っています。
特に印象的なのが、メイクを「モチベーター」と表現したことです。
本人にとってメイクは、単に人から美しく見られるためのものではなく、自分の気持ちを整えるための習慣でもあるのです。
競技への集中力とメイクは両立するのか2023年5月のデイリースポーツの取材でも、高梨選手は髪型や髪色、メイクについて自分の考えを語っています。
スキージャンプは、風や天候などの条件に左右される競技です。技術だけでなく、精神状態を安定させることも求められます。
高梨選手は、髪型を整えることについて、自分の機嫌を自分で取るために大切なことだと説明しました。
また、外見について周囲から批判的な意見が寄せられることについても、自分の気持ちを大切にし、なりたい自分になることが重要だという考えを示しています。
この発言は、メイクを理由に競技への集中力が低下しているという見方とは対照的です。
競技の準備と美容の習慣を対立させるのではなく、どちらも自分のコンディションを整える要素として捉えていることが分かります。
資生堂のスポンサー契約はメイクの変化に影響した？ここは少し丁寧に整理する必要があります。
2016年8月の資生堂との契約は、アネッサのスポンサー契約です。公式資料では、紫外線対策や美容への意識が契約の背景として説明されています。
一方、メイクを始めた時期は同年春ごろと本人が話しています。
したがって、資生堂との契約がメイクを始めた直接の原因だったと断定することはできません。
ただし、スポンサー契約を通じて美容への意識がさらに高まり、身だしなみやスキンケアへの関心が継続していった可能性はあります。
重要なのは、スポンサー企業との関係だけでなく、本人の興味、自己表現、競技前のメンタル管理が重なって現在のスタイルが形成されていることです。
【高梨沙羅の整形疑惑の真相】昔と現在の顔が違って見える理由
高梨選手について検索すると、「顔が変わった」「目や鼻の印象が違う」「整形したのでは」といった話題が見つかります。
特に注目されるのは、目元、鼻筋、フェイスラインです。
しかし、写真の印象だけで美容整形の有無を判断することはできません。
整形疑惑が広がったきっかけ2016年ごろ、メイクを始めた高梨選手の写真が報道されると、以前と比べて目元がくっきりしたことが話題になりました。
当時の日刊ゲンダイの記事でも、プチ整形を疑う声があったことが紹介されています。
ただし、記事で本人が説明したのは、メイクを始めた時期と、先輩から教わりながら自分でメイクを覚えたという経緯です。
整形手術について本人が明確に肯定した発言ではありませんし、同時に明確な否定コメントとして紹介されたものでもありません。
医師のSNS投稿をめぐる噂も確証にはならない整形疑惑をめぐっては、美容外科医のSNS投稿が高梨選手を示唆しているのではないかと受け止められ、話題になった経緯もあります。
2026年2月18日付の東洋経済オンラインの記事でも、この騒動が取り上げられています。
しかし、投稿内容だけで患者が高梨選手本人だったと確認できるわけではありません。投稿は削除されており、真偽も明らかになっていません。
そのため、この件を整形の証拠として扱うことはできません。
整形ではなくメイクで印象が変わる理由顔の印象は、メイクの技術によって大きく変化します。
特に高梨選手のように目元を強調するメイクでは、次のような視覚効果が生まれます。
| 変化して見える部分 | メイクによる視覚効果 |
|---|---|
| 目の大きさ | アイラインやまつ毛で目の縦横幅を強調 |
| 二重の印象 | アイシャドウやアイラインで陰影を調整 |
| 鼻筋 | ハイライトとシェーディングで立体感を演出 |
| 顔の輪郭 | チークや陰影の入れ方で見え方を調整 |
| フェイスライン | 髪型や撮影角度によって印象が変化 |
2026年2月の東洋経済オンラインでは、元資生堂社員で桜美林大学教授の宮本文幸氏が、メイクによる視覚錯覚の効果を解説しています。
目を大きく見せたり、鼻筋を高く見せたりすることは、錯視を利用したメイク技術でも可能です。
もちろん、これらの効果が高梨選手の顔の変化すべてを説明するわけではありません。
成長に伴う顔立ちの変化、体型や髪型、表情、撮影条件なども影響します。
現時点で公表情報から確認できるのは、メイクの開始時期や美容への考え方であり、整形手術を受けたという確かな証拠や本人による手術の公表は確認されていません。
2026年現在の高梨沙羅は？ミラノ・コルティナ五輪で銅メダル2026年の高梨選手を語るうえで欠かせないのが、ミラノ・コルティナ冬季五輪です。
2026年2月10日（日本時間11日未明）のスキージャンプ混合団体で、日本代表チームが銅メダルを獲得しました。
弘前大学の公式発表によると、高梨選手は1回目に96.5メートル、2回目に97.0メートルを飛び、合計249.0ポイントを記録。日本チームの銅メダル獲得に貢献しました。
個人種目の結果は女子ノーマルヒル13位、女子ラージヒル16位です。2018年平昌五輪の女子ノーマルヒル個人銅メダルとは異なり、2026年の銅メダルは混合団体での獲得です。
加えて、2026年3月31日にはJOCが来季も現役を続ける意向を報道しました。
10月に30歳を迎えるシーズンも競技を続け、翌冬の世界選手権を目指す考えを示しています。
2026年現在の高梨選手は、メイクやファッションを楽しむ女性としてだけでなく、4度の冬季五輪に出場し、再び五輪の表彰台に立ったトップアスリートでもあります。
外見の変化ばかりに注目するのではなく、競技人生を通して自分らしいスタイルを築いてきたことにも目を向けたいところです。
【高梨沙羅のメイクに関するよくある質問（FAQ）】
Q1：高梨沙羅選手はいつからメイクを始めたのですか？
A1：本人によると2016年春ごろです。当時19歳で、先輩から教わったり、見よう見まねで練習したりしながらメイクを覚えました。
Q2：高梨沙羅選手のメイクの一番の特徴は何ですか？
A2：美容クリエイターの分析では、長く上向きに仕上げた束感まつ毛が最大の特徴です。ブラウン系アイシャドウや自然なアイライン、アーチ眉、ベージュ系リップも印象的です。
Q3：高梨沙羅選手は整形しているのですか？
A3：整形手術を受けたと確認できる公式発表や確かな証拠はありません。本人がメイクを始めた時期や美容への関心について語った事実はありますが、写真だけで整形の有無を判断することはできません。
Q4：資生堂とのスポンサー契約がメイクを始めた理由ですか？
A4：資生堂との契約は2016年8月です。一方、本人が明かしたメイク開始時期は同年春ごろです。契約が直接のきっかけだったとは確認されていません。
Q5：2026年の高梨沙羅選手はどんなメイクをしていますか？
A5：2026年2月の美容専門家による分析では、束感まつ毛、控えめなアイライン、自然なアーチ眉、ブラウン系のアイシャドウ、ベージュ系リップなどが特徴として挙げられています。
Q6：高梨沙羅選手は2026年のミラノ・コルティナ五輪でメダルを獲得しましたか？
A6：はい。スキージャンプ混合団体で日本代表の銅メダル獲得に貢献しました。個人ノーマルヒルは13位、個人ラージヒルは16位でした。
高梨沙羅選手のメイクの変化を振り返ると、2016年春、19歳の頃に始めた美容への関心が、長い時間をかけて現在のスタイルへとつながっていることが分かります。
昔と現在の違いを整理すると、要点は次の5つです。
- メイク開始は2016年春ごろ：本人が19歳の頃と説明している。
- 資生堂との契約は2016年8月：アネッサのスポンサー契約が成立した。
- 2018年の平昌五輪：猫目風のアイラインなど、目元を強調したスタイルが注目された。
- 2026年のメイク：束感まつ毛、自然なアーチ眉、柔らかなアイラインが特徴。
- 整形疑惑：公表された確かな証拠はなく、メイクや成長による印象の変化と手術の事実は区別する必要がある。
高梨選手のメイクから学べるのは、メイクには他人からどう見られるかだけでなく、自分がどうありたいかという視点もあることです。
本人が語った「モチベーター」という表現は、その考えをよく表しています。
また、昔と現在の写真を比較するときは、年齢、撮影環境、照明、メイク、髪型という条件を考慮することが大切です。外見の変化だけを根拠に整形を断定することはできません。
2026年のミラノ・コルティナ五輪で混合団体の銅メダルを獲得し、現役続行も明言した高梨選手。
これからも競技者としての挑戦と、自分らしい美容やファッションの楽しみを両立させていく姿に注目が集まりそうです。
